找到属于你的「自由时间」
（配图摄影 by 辉友Dora）
写在前面：
问问大家，你平日的工作生活忙碌吗？是否有属于自己的「自由时间」呢？
我一直强调，每个人都要有自己的「自由时间」。在属于你自己的时间里，去做任何自己喜欢的事情。如果可以合理使用自己的自由时间，也会影响我们的人生结果。
今天的分享的旧文有关我对「自由时间」思考，希望给你带来启发。
昨晚困，11点就入睡了，比平时早至少一个小时，今天早上5点多自然醒。醒了之后就去客厅看书和胡思乱想，下面是这段思考（胡思乱想）的记录。
有关「自由时间」，我以前多次提起过「自由时间」的概念，大意是说一段你可以独处，不受干扰，能自由支配的时间。
我认为这是人生获得自由的关键。但知道是一回事情，做到是另外一回事情。比如算一下我们每个人每天，如果能有1个小时真正的「自由时间」很难。
忙碌是「自由时间」的第一杀手。
去年这个时候，我每天早晨6点起床，匆忙收拾一下赶到公司，参加早晨8点的会议，晚上10点多到家，稍加休息，还得处理公司邮件。
半夜十分爬上床，匆忙睡一觉，再到早晨6点起床，如此往复一段时间，别说「自由时间」，连「睡觉时间」都觉得奢侈。幸好那个格外忙碌的时间过去了。
我和一些朋友探讨过，的确有非常不同的个人喜好。我有少数的朋友喜欢「格外忙碌」，他们最受不了的是日程表上有半小时的空闲。
上周一个朋友告诉我，她对自己老板「好」的方法就是给他安排格外满的日程，睡眠时间只留5小时。每次这样安排日程时，老板都很满意。
但经过多年的深刻反思，我发现自己的确不是这样的人，我需要空闲时间，而且最好有大段的空闲时间。
只有这样，我才不会绷得过于紧，我在工作学习时效率才会高，我的个人满意度才会提高，而且会不断有新的灵感迸发出来。没办法，当整个社会喜欢忙碌，赞美忙碌，歌颂忙碌的时候，我却发现，自己只能在一定的「闲散」度上才能真正发挥优势。
认识到这一点是不是一个很「惊悚」的事情？
自我辩护一下，其实我也是很努力的人，工作的时候效率特别高，每周7天，都会伏案学习和工作，周末更是我的学习的黄金时间，每个周末我至少能看2本书，写三四千字。
像我这样在「业余时间」还这么努力的「成年人」的确不多，但是，我就是不喜欢「一刻不能停的忙碌节奏」，那不是我的节奏。
不仅如此，我的认知里，我更喜欢有大段的「自由时间」，独处，写作、读书、沉思。
我的人生大部分财富，包括精神财富和物质财富都是在这稀有的「自由时间」获得的。
所以，我人生自由的关键不是中大奖，而是能不断管理和挖掘更多的自由时间。
如果你知道自己想要什么，事情就会变得简单。你会对于任何偶然发生的事情变得敏感，抓住这些一闪而过的机会，使之成为自己下一阶段的习惯。
比如昨晚睡得早，可能是最近半年睡得最早的一次，而今天早晨也是最近半年自然醒最早的一天。
我突然发现，在保证每天睡眠时长不变的前提下，我只要把睡觉时间往前提一个小时，在早晨7点半以前，我就能获得几乎两个小时的「自由时间」。
在过去一周七天里，我基本上只有周末某一天有这样的「待遇」（另一个周末一般是去逛胡同）。
但是，只要我重新调整一些时间安排，不需要做任何牺牲，就可以一天「凭空」多出将近两个小时的「自由时间」，这是多么牛逼的发现！
稍微分析一下为什么会发生这种事情。一般前一天晚上晚睡的话，那晚睡的1-1.5小时并不会成为自由时间，相反，会成为一个很容易被各种杂事浪费掉的时间，比如刷朋友圈。
而第二天早晨如果是6点半起床的话，洗漱一磨蹭就会到7点，运动15-20分钟就得吃饭，去上班。但是如果提前到23点睡觉，那么5点半之前会自然醒，这样在7点半之前至少有1.5-2小时的自由时间！
还是24小时，但每一天都不一样了。
今天早上的「自由时间」，我读了一本书《我的职业是小说家》，发现了一个好的读书笔记工具（滴墨书摘），写了上述的一千字。如果你们感觉到了流畅和愉悦，那就对了，这就是「自由时间」带给我的礼物。
与大家分享今早读到的一段话，来自村上春树的《我的职业是小说家》，如下：
所谓小说家，在成为艺术家之前，必须是自由人，在自己喜欢的时间，按照自已喜欢的方式，去做自己喜欢的事情，对我而言这便是自由人的定义。
与其做个不得不在乎世人的眼光、穿一身不自在的礼服的艺术家，还不如做个普普通通、随处可见的自由人。
伊萨克·迪内森说过：「我既没有希望也没有绝望，每天写上一点点。」
与之相同，我每天写十页原稿，非常淡然。「既没有希望也没有绝望」，实在说得妙极了。
早晨起床后，泡好咖啡，伏案工作四五个小时。一天写上十页，一个月便能写三百页。单纯地一算，半年就能写出一千八百页。
找到属于你的自由时间，成为一个自由人。对，就现在。
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我人生自由的关键不是中大奖，而是能不断管理和挖掘更多的自由时间。在我的自由时间里，我会大量阅读、写作（并完成公众号日更）、录制每周一期的星球语音，完成对自我的更新迭代，并且影响10000+的辉友与我一起进步。
了解我的人都知道，我平时的工作其实非常忙碌，尤其是在有了孩子之后，属于自己的时间更少了。
但是否能拥有「自由时间」，并不取决于外界，而是取决于自己的意愿。当你足够想的时候，总能找到方法去解决你所面对的问题。
今天分享的语音，我从Why/What/How 三方面剖析了「自由时间」，也希望大家听完后开始重视去主动寻找自己的自由时间。
因为时间才是我们真正的、最宝贵的资产，是我们的财富之源。如何去使用自己的自由时间，也会影响自己的人生结果。
如果你整日忙于工作，却看不到自由的希望，不要错过这篇语音。
收听方法：扫描下方二维码。
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